Kata fondamentale ideale per il primo approccio alla tecnica da parte dei più piccoli

Sono stati creati da Hanko Itosu e presi da tutti gli stili come base per la preparazione del proprio karate. Appaiono anche con il nome di pinan.

Vecchio kata conosciuto anche con il nome di Naihanchi o Naifashi. Fu creato dal leggendario guerriero Matsumura. Tekki shodan è stato anche il primo kata ad essere divulgato da Funakoshi.

Bassai fu creato ad Okinawa da Bushi Matsumura ed ha una base simile per ogni stile. Alla scuola Advanced pratichiamo versioni diverse.

Kanku Dai si perde nella note dei tempi, comunque tradizionalmente la sua creazione viene assegnata al generale Sakugawa nel 1700. Jion venne riesumato ad Okinawa solo un secolo fa ad Kentsu Yabu militare e  studente di Sokon Matsumura che apprese questa forma cinese proprio mentre faceva servizio in quella terra. Oggi questi due kata sono considerati Shitei (kata obbligatori) in molte competizioni.

Kanku Sho per come lo conosciamo deve molto all'elaborazione di Anko Itosu.

Gankaku o Chinto come veniva chiamato anticamente, ha avuto origine nella città di Tomari ed è stato portato lì da un "keizoku" (pirata) cinese ed elaborato poi da Matsumura prima e poi via via fino ai nostri giorni con la forma espressa dallo Shotokan moderno magistralmente espresso da atleti come Luca Valdesi.

Il Maestro Funakoshi ha appreso e rielaborato questi kata dal maestro Seisho Aragaki.

Enpi, chiamato anche Wanshu, ha avuto origine a Tomari grazie alle conoscenze portate da un ambasciatore e militare cinese.

 Anticamente era un doppio kata cinese di nome Useishi che raccontava in tecniche la differenza dell'uso della daga rispetto all'uso del fioretto. Se ne parla anche nell'antico testo "Bubishi".

Kururunfa venne studiato a Okinawa da Funakoshi nelle scuole di alcuni vecchi maestri di Naha. Essendo diventato poi uno dei kata simbolo del goju-ryu, venne presto abbandonato. Nella nostra scuola ne abbiamo ripreso lo studio con una versione adatta al nostro stile.

Questo kata, meglio conosciuto col nome di Suparimpei, è andato quasi perso nel tempo. Fu insegnato a Funakoshi dal Maestro Higashionna di Naha. Queste informazioni non sono di nostra invenzione, ma vengono citate anche nel primo libro scritto da Funakoshi "Karate Do Kyohan", versione originale. Il più noto promulgatore di questa versione Shotokan del Suparimpei è il Maestro 10° Dan, Hirokazu Kanazawa. Noi pratichiamo in competizione la versione Goju Okinawa, ma il Maestro Puggioni conosce la versione Hyakuhachiho.

Questi kata vengono dalla famiglia Nakaima di Okinawa e vengono oggi conservati nella loro versione più pura nello stile Ryuei-Ryu di Sakumoto sensei. Non è certo di quando e dove Funakoshi ne venne a conoscenza, ma pare che sia stato frutto di studi fatti insieme all'amico Mabuni.

Chatan Yara Kushanku è una elaborazione di Kankudai che ha origini cinesi. Negli ultimi 50 anni è stato ripreso e rielaborato in diversi stili, compreso il nostro.

Lo studio dei kata shitei di cui Sepai e seiunchin fanno parte è ritenuto fondamentale nella nostra scuola. Anche se non è chiaro nemmeno su questi di quando e come Funakoshi ne fece gli studi, è doveroso per un praticante di karate conoscere tutti gli Shitei kata della federazione mondiale WKF.